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配方奶可以和香蕉一起吃吗

2022-09-01 13:21:4739健康网

配方奶一般可以和香蕉一起吃,通常具有润肠通便和补充营养等作用。

1、润肠通便:

香蕉性寒,富含膳食纤维和果胶,有润肠通便的作用,而配方奶主要是水,喝后更容易消化。配方奶和香蕉一起吃,可以促进肠胃蠕动,帮助食物快速排出。

2、补充营养:

香蕉含有大量的维生素和矿物质,但蛋白质和钙的含量较少,而配方奶的蛋白质和钙较多,香蕉配方奶一起吃,可以为人体补充大量营养。对于慢性肠炎、虚寒腹泻以及消化不良患者,通常需要少量食用,以免加重病情。平时注意饮食规律,避免辛辣食物。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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