雪梨加柠檬一般有预防便秘、美容养颜、提高抵抗力、利咽止咳等效果。
1、预防便秘:
柠檬能生津止渴,清热解毒,和胃化痰止咳。梨和柠檬同时吃,可以预防便秘、黑斑、雀斑、细纹等,尤其适合妇女和儿童。
2、美容养颜:
柠檬雪梨汁有一定的减肥、美容、安神、滋阴、润肺、止咳作用。柠檬雪梨汁含有多种维生素,对皮肤有好处。平时经常喝,有一定的美容作用。
3、提高抵抗力:
梨有润肺止咳的作用,柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C具有抗氧化作用,能消除体内自由基,有利于抗衰老,提高抵抗力。
4、利咽止咳:
梨和柠檬可以泡水喝,对利咽止咳有很好的效果。建议需要注意的是,柠檬在一定程度上会刺激肠胃,不要喝太多,也不要空腹喝。容易损伤胃黏膜,对身体不好。