苦瓜加芹菜榨汁有什么好处

苦瓜加芹菜榨汁通常有预防高血压、减肥以及清热解暑等好处。

1、预防高血压：

苦瓜汁中含有的物质可以阻止人体对钠的吸收，从而达到预防高血压的效果，高血压患者可以适量食用。

2、减肥：

芹菜苦瓜汁还能有效清除人体内的毒素，减少脂肪堆积，经常饮用有较好的减肥效果。

3、清热解暑：

苦瓜属于寒性食物，所以还能清热解暑，有效去除人体内的湿热。还能有效预防夏季中暑，夏天时可以适量食用。苦瓜会对消化系统产生影响，对于肠胃功能较弱的人，建议避免长期吃苦瓜，会引起食欲不振，孕妇不建议吃苦瓜。芹菜含有大量的粗纤维，建议胃肠功能不好或有胃肠疾病的患者应避免食用。