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泡过花生米的醋还能吃吗

2022-09-01 13:15:2839健康网

泡过花生米的醋还可以吃。日常生活中,醋在泡花生米的过程中不会产生有害物质,也不会影响醋的营养,因此泡过花生米的醋还可以吃。醋的作用如下所示:

第一、消暑开胃,醋中含有丰富的酸性成分,能刺激消化液的分泌,使人体的体液正常分泌。

同时能促进胃肠蠕动,帮助食物消化吸收,减轻胃肠道负担。食用后可达到消暑开胃的效果,缓解食欲不振、消化不良等肠胃不适。

第二、保护血管,醋含有丰富的维生素C和酸性成分,能加快血管的新陈代谢,降低血液中胆固醇和血脂的含量,降低血液的黏度,同时增加血管的弹性和韧性。

食用后可使血管更健康,对预防心脑血管疾病有一定作用。日常生活中,胃病患者需要少吃醋。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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