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水煮蛋晚上煮放早上吃可以吗

2023-02-24 04:38:4939健康网

水煮蛋晚上煮,放在早上不可以吃。

鸡蛋煮的时间过长的情况下也会产生不好的物质,如果鸡蛋在前一天晚上就已经煮熟的情况下,第二天早上加热的时候就会蛋黄外形成一层绿色的膜,这层绿色的膜暗示着鸡蛋产生了不好的物质。但鸡蛋如果没有完全熟透,未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情况下,鸡蛋容易滋生细菌,会造成肠胃不适、胀气等症状。如果鸡蛋已经熟透,而且以低温一般冷藏的温度密封保存得当,一般可以食用。

建议患者在日常生活中,应注意食物的营养,不可以吃隔夜食物,避免导致肠胃不适,应吃新鲜的食物,还应注意食物的保存得当。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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