喝奶茶提神是因为奶茶含有一种叫做茶多酚的物质，具有提神醒脑功能。
奶茶可以补充能量，提神醒目、增加饱腹感。奶茶含有人体所需的钙、蛋白质和其他营养素。此外，奶茶还含有高糖，可以为人体提供能量。冬天饮用热奶茶也可以起到保暖的作用，为身体提供热量，并获得饱腹感。然而，奶茶也是一种高糖、高热量的食物，长期饮用容易使人发胖。此外，血糖和胆固醇高的患者不应该饮用较多的奶茶，哺乳期妇女和孕妇也不应该饮用奶茶。
减肥人群不宜饮用奶茶，奶茶不可和韭菜、菠菜等同时食用。
喝奶茶提神是因为奶茶含有一种叫做茶多酚的物质，具有提神醒脑功能。
奶茶可以补充能量，提神醒目、增加饱腹感。奶茶含有人体所需的钙、蛋白质和其他营养素。此外，奶茶还含有高糖，可以为人体提供能量。冬天饮用热奶茶也可以起到保暖的作用，为身体提供热量，并获得饱腹感。然而，奶茶也是一种高糖、高热量的食物，长期饮用容易使人发胖。此外，血糖和胆固醇高的患者不应该饮用较多的奶茶，哺乳期妇女和孕妇也不应该饮用奶茶。
减肥人群不宜饮用奶茶，奶茶不可和韭菜、菠菜等同时食用。
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
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