喝韭菜根水有什么好处

喝韭菜根水一般有壮阳、杀菌、消炎、促进消化的功效。

1、壮阳：韭菜根水有壮阳的作用，可入药或直接泡水饮用。适量饮用韭菜根水，会起到温肾壮阳的作用。

2、消炎：韭菜根水有消炎作用，韭菜根有很好的消炎杀菌作用，特别是对人体肠道内的各种细菌。人们适量饮用用水浸泡过的韭菜根，会减少痢疾、伤寒等肠道疾病的发生。

3、促进消化：韭菜根水有通便作用，含有大量膳食纤维。进入人体肠道后，会增加肠道蠕动，缓解便秘带来的不适。此外，韭菜根对预防肠癌也有重要作用。

阴虚内热者注意慎用韭菜根。有韭菜根过敏史者，禁止饮用韭菜根水。其不良反应暂时不清楚。而且韭菜根泡水后有效成分有限，不能代替药物使用。不建议眼疾患者、热性体质人群、孕妇使用。