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无花果和鱼可以一起吃吗

2023-01-11 04:39:2039健康网

无花果和鱼不建议一起吃,以免引起胃肠道的消化不良症状。

无花果本身具有润肠和清热解毒的作用,能促进肠道蠕动。海鲜也是一种凉性食物,含有大量蛋白质,当两种食物混合在一起时,可能会出现腹胀和腹泻,这不利于正常的新陈代谢。无花果中的糖含量相对较高,海鲜中的钙离子相对较高,虽然摄入这两种食物可以增强身体的免疫力并为新陈代谢提供能量,但可能会加剧过敏现象。需要积极避免两种食物同食,应间隔一个小时为宜。

无花果含有的糖分较高,食用后可能导致血糖较高,糖尿病的患者应避免食用,以免加重病情。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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