糖尿病能吃水蜜桃吗

糖尿病患者是否能吃水蜜桃需要根据具体情况判断，如果血糖控制达标，可以适量吃水蜜桃，但如果血糖控制不达标，则不建议吃水蜜桃。

1、能吃：糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足以及胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，主要是以高血糖为主要标志。目前病因尚不明确，可能与遗传因素、环境因素、自身免疫系统缺陷等原因有关。主要表现为多饮、多尿、身体消瘦、头晕等症状。水蜜桃中含有丰富的维生素C、果胶等营养物质，还含有多种微量元素，比如钙、磷、铁等，这些营养成分能够提供人体所需营养，增加人体内血红蛋白的数量、改善便秘等。如果糖尿病患者的血糖控制达标，血糖比较平稳，可以适量食用水蜜桃，对身体有一定的好处，也不会对血糖造成很大的影响。

2、不能吃：如果自身糖尿病比较严重，平时的血糖控制不佳，血糖波动幅度较大，则不建议吃水蜜桃。因为水蜜桃的含糖量较高，患者食用后可能会导致血糖大幅度升高，加重升糖负荷，引起乏力、呕吐等症状，对病情恢复造成影响，严重时还可能会出现高血糖性酮症，因此不建议血糖控制不达标的糖尿病患者食用水蜜桃。

如果自身患有糖尿病，在平时一定要注意合理饮食，尽量减少食用油腻或含糖量较高的食物，可以多吃一些粗粮，能够增加饱腹感，也有利于血糖控制。还要适当的进行运动锻炼，比如跑步、骑单车等，能够有效控制体重增加，而且也有利于控制血糖，提高自身免疫力。