黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

黑枸杞和红枸杞可以一起泡水喝，两者之间没有相反的作用，可以一起泡水。黑枸杞和红枸杞都是属于茄科植物的成熟果实，是属于中药材，两者的营养价值相似，不存在配伍禁忌。不过，在浸泡的过程中，要注意浸泡的方式和水温。红枸杞单独用开水泡没有问题，但黑枸杞不能单独用开水浸泡，因此将黑枸杞和红枸杞一起泡时，建议选择50-60℃的热水，不能超过60℃，不然会把黑枸杞中的花青素给破坏掉。此外，两种枸杞还具有补肝活血、增强视力的功效，而且黑枸杞和红枸杞泡水时一次也不要泡得过多，如果泡得过多可能导致上火的症状出现。

1、黑枸杞

黑枸杞能够促进视网膜中视紫质的再生，从而防止视网膜脱落，从而提高视力。是一种既健康又便宜的美容食物，有助于肌肤吸收营养，黑枸杞含有丰富的花青素，可以美容养颜。但是用黑枸杞子泡水的时候要注意适量，不要太多，不然会起到反作用，喝多会导致眼睛红肿、酸痛、视力下降。血压高、脾气暴躁者，尤其不能饮用，以免对人体产生不良影响。

2、红枸杞

可以适量地吃一些红枸杞，可以滋养肝脏，缓解视力疲劳，提高视力。肾精虚弱引起的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、牙齿松动的患者都可以吃，可以增强筋骨、预防骨质疏松、坚固牙齿，但饮用时，应注意服用不当也会对人体造成伤害。