芹菜籽粉的功效与作用及食用方法

芹菜籽粉具有降血压、强身健体和抗衰老的作用，可以直接用热水冲服。

1、降血压：

芹菜籽粉具有天然的抗高血压成分，可以辅助药物降低过高的血压。

2、强身健体：

芹菜籽粉含有多种人体必需的微量元素，其中钙和磷的含量比较高，这些物质可以促进骨骼发育，起到强身健体的作用。

3、抗衰老：

芹菜籽粉含有天然油醇和芹菜素，以及亚油酸、黄酮类和硒等微量元素，这些物质被人体吸收后，可以促进体内自由基的分解，减少对身体的伤害，从而帮助延缓衰老，提高身体素质。芹菜籽粉性寒，所以脾胃虚寒的患者不宜食用，以免加重病情，导致出现肠胃不适等症状。