天麻炖鱼头具有缓解头疼、提高免疫力、美容养颜等功效。
1、有缓解头疼的功效:
天麻中富含天麻素,可以调节神经衰弱,对于治疗三叉神经痛、血管神经头痛、脑血管性头痛等症状,都有明显的镇痛效果。
2、可以提高免疫力:
天麻炖鱼头富含丰富蛋白质、维生素等营养成分,经常饮用能够补充营养,提高人体自身免疫力。
3、可以美容养颜:
天麻炖鱼头中含有丰富胶原蛋白以及不饱和脂肪酸等成分,经常饮用可以修复细胞组织、延缓肌肤衰老。建议不宜过量食用,尤其天麻过量容易导致中毒,过敏体质者也要慎用。
食神从本周起开始进入春季养生系列。今天就说说天麻。很多朋友都认为天麻是治头痛的专属药材,殊不知,天麻也是养肝益气的食材,适合春天食用。