五更泻是什么意思

五更泻是中医的一个病名，指的是早上五点钟发生的腹泻。目前一般指早上天不亮就拉肚子，大概是早上五点到七点。

五更泻常见的原因是肾阳虚，中医认为肾为先天之本，人体其他器官都需要肾阳的温暖。腹泻的原因是肾阳虚不能温脾，导致脾阳不足，脾不能统肠，所以会出现腹泻，还会出现消化不良、四肢不温、腰膝冷痛以及伴有小便长、夜尿频、乏力等症状。如果患者有腹泻症状，应多注意饮食，切记不要吃生冷食物以免加重病情，多吃易消化的食物，保持腹部温暖。如出现反复腹泻或症状较重，应及时就医，并在专业医生指导下服药。

建议平时养成良好的饮食习惯，吃易消化饮食，避免夜间着凉。