年糕具有补充营养、缓解尿频以及补脾暖胃等作用。病后消化力弱和高血压等禁止食用。
1、补充营养:
年糕富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢,提供热量,恢复体力。B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。
2、缓解尿频:
年糕有收涩、止汗等功效。因此,对于尿频、出虚汗朋友,可以经常食用年糕,既可防病又能强身。
3、补脾暖胃:
年糕具有补中益气、健脾养胃、调和吸收等作用,对脾胃虚弱或产后痢疾等症状有舒缓作用,同时对于体虚产生盗汗、血虚也有改善作用。吃年糕时注意不宜吃凉、不宜煎炸,不能与酸奶等一起吃。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!