柏子仁的功效

柏子仁的功效一般有养心安神、降低血压、提高免疫力及杀菌驱虫等。

1、养心安神：

柏子仁含挥发油，主要成分为靛红和柠檬烯，这两种物质可以在某种程度上可以放松神经稳定情绪。因此，用柏子仁做枕香可以养心安神，对失眠有很好的调节作用。

2、降低血压：

柏子仁中靛红和柠檬烯的含量远高于树叶和树干，这两种成分摄入体内有降压作用，可减少脑部血流量。另外，对高血压引起的心脑血管疾病有辅助治疗作用。

3、提高免疫力：

柏子仁能产生负氧离子，被称为空气维生素，能调节神经系统和呼吸系统，提高人体免疫功能。

4、杀菌驱虫：

柏子仁燃烧时，其烟雾中会含有大量的挥发性物质。这些东西对蚊子、苍蝇等害虫，以及空气中的病毒、细菌都有杀菌灭虫作用。建议在生活中饮食要营养均衡。