健脾祛湿最快的方法

健脾祛湿最好的方法还是选择药物治疗，可以选用香砂六君丸、二陈丸等药物。

香砂六君丸主要由党参、半夏、白术、陈皮、木香、砂仁、炙甘草、茯苓、大枣、生姜等药物组成。有健脾化湿、益气和胃的作用。对于治疗消化不良、泄泻、脘腹胀满等症状有治疗效果。不良反应尚未明确。孕妇忌用。二陈丸主要由半夏、陈皮、茯苓、生姜、甘草等药物组成。有健脾燥湿、理气化痰的作用。对于治疗恶心呕吐、咳嗽痰多等症状有治疗效果。

首先要合理膳食，饮食清淡有营养，不可节食，保证蛋白质、主食、蔬菜水果摄入，可以适当地吃薏苡仁、芡实等补脾祛湿的食物。避免辛辣生冷食物的刺激。