白茶的好处一般有辅助控制血糖、护肝等。
1、辅助控制血糖:
长期饮用白茶有助于提高体内脂蛋白脂肪酶的作用,可以促进脂肪分解代谢,有利于胰岛素的分泌,从而有效利用葡萄糖,延缓肠道葡萄糖的吸收,从而帮助血糖保持平衡状态。
2、护肝:
白茶中富含的二氢杨梅素等黄酮类化合物,可以保护肝脏,加速乙醇的代谢产物乙醛的分解,使其变成无毒物质,从而减少对肝细胞的损害。此外,二氢杨梅素还有助于提高受损肝细胞的修复效果,减少肝纤维化的形成,从而起到保肝的作用。建议不要空腹喝白茶,对肾脏有不好的作用。同时,不要过量地喝白茶,以免导致脾胃虚弱。
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