柿饼的功效通常包括预防癌症、促进消化、补碘、促进血管软化等。
1、预防癌症:
因为柿饼含有多酚和糖,还可以有效地降低患癌症的概率。
2、促进消化:
开胃、收敛肠道、止血、止咳化痰、健脾、促进胃肠消化、清热润肺。对口干、肺热咳嗽患者也有一定疗效。
3、补碘:
柿饼对缺碘的甲状腺肿患者有一定的益处,因为柿饼富含碘。
4、促进血管软化:
柿饼具有降低血压和促进冠状动脉血流增加的作用。
5、其他:
柿饼具有活血化瘀、消炎和改善心血管功能的作用。建议糖尿病,缺铁性贫血,空腹患者不宜食用,以免引起身体不适。
每年的9月22日到23日之间,太阳直射在赤道上,交秋分节气。秋分是秋季的一个重要转折点,“分”字意味着昼夜平分、寒暑交替,到了秋分,秋天就过去一半了。秋分之前,养生的奥秘是健脾祛湿,而到了秋分,养生的奥妙就在于“补水”。本期39食神为大家推荐一些简单易做的家常食谱,让您水润过秋天。