做梦哭醒是怎么回事

做梦哭醒可能是饥饿、压力大、心肾不交等因素导致的，可通过一般治疗、口服药物的方式进行调理。

1、饥饿

如果没有吃饱，可能会导致胃部有饥饿感，从而影响睡眠质量，出现做梦哭醒等睡眠中断的症状。这种情况通常是正常的生理现象，无需特殊治疗，平时应养成良好的饮食习惯，按时吃饭，补充机体所需营养物质即可。

2、压力大

如果平时压力过大，会导致心情低落、情绪不佳，并在睡前观看刺激性影视剧，从而出现做梦哭醒的情况。平时可以多听音乐、外出游玩，缓解不良情绪。也可以寻求心理医生的帮助，通过心理辅导改善症状。

3、心肾不交

心肾不交是指肾阴液不足波及至心，导致阴液制约阳热的功能减退，使心火亢奋，容易做梦。平时可以多吃银耳、莲子、桑葚等滋阴清热的食物，也可遵医嘱服用朱砂安神丸、养心安神丸、天王补心丹等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是心气虚导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。