胡萝卜吃多了一般会导致皮肤变黄和影响正常排卵等。
1、皮肤变黄:
胡萝卜含有大量的胡萝卜素,呈橙黄色。胡萝卜吃多了,这种营养物质在体内不会完全转化为维生素A,一部分未转化的胡萝卜素会被吸收到血液中,导致血液中胡萝卜素含量增加,沉积在皮肤和皮下组织中,导致皮肤发黄。
2、影响正常排卵:
胡萝卜吃多了,就会摄入过多的胡萝卜素,导致卵巢正常排卵功能受到抑制,从而影响卵巢的叶黄素合成,影响女性正常排卵。建议脾胃虚弱、消化不良、胡萝卜素和维生素A摄入过多患者不宜吃胡萝卜,以免加重病情。
民间有处暑吃鸭的习俗,这时吃鸭最滋补养生了,鸭肉营养丰富,有养胃,利水消肿的功效,很适合处暑前后食用。下面39小编将会给大家带来一道又美味又养生的胡萝卜焖鸭,听到这个名字都要流口水了没有,一起来看看具体做法与食用功效吧!