石斛有什么功效作用

石斛一般有增强身体免疫力、补益脾胃和保护肝胆等功效作用。

1、增强身体免疫力：

石斛有很好的滋阴补血的功效，这是因为石斛含有非常丰富的多种多糖，所以进入体内后可以增强免疫力。现代医学研究还发现，石斛有提高应激能力的作用，对疲劳、缺氧等有很好的调节作用。

2、补益脾胃：

石斛是生活中常见的养胃食品，石斛的这种功效在很多著名的中医书籍中都有详细的记载。在中国古代，石斛被称为胃肠药，也被用作治疗胃脘痛等胃肠疾病的常用药。

3、保护肝胆：

石斛有利胆作用，服用后有很好的养肝阴作用，所以石斛也是治疗肝胆疾病的常用中草药。日常生活中，用水浸泡石斛可以治疗胆囊炎、肝炎和胆结石等。建议孕妇尽量不要吃石斛，以免孕期出现相关不适，甚至影响胎儿的发育。