下肢体寒怎么调理

下肢体寒可以通过内服中药、艾灸等方式进行调理。

1、内服中药：

中医认为下肢寒凉一般是人体气血不足或肾阳虚弱所致，若人体气血不足，下肢缺乏气血的滋养，就会出现体寒，患者需要服用具有补气血功效的中药如红参、丹参、桂圆、当归等。当肾阳虚弱，下肢缺乏肾阳的温暖，就会出现寒冷，需要服用具有温肾壮阳功效的中药，如鹿茸、巴戟天等。

2、艾灸：

若肾阳不足，可以艾灸肾俞穴、关元穴等穴位，若脾阳不足，可以艾灸足三里、天枢、脾俞等穴位。患者应注意下肢的保暖，用热水泡脚，促进血液循环，可以减轻下肢体寒的症状。