睡眠充足为什么还犯困

睡眠充足还犯困的原因通常是睡眠质量差、脑供血不足、甲状腺功能减退等。

1、睡眠质量差：

虽然有些人有充足的睡眠时间，但如果大多数人由于睡眠不足而睡眠质量差，也会感到困倦，尤其是患有呼吸暂停低通气综合征的人。因为夜间反复呼吸暂停会导致低氧血症，所以第二天容易困倦。

2、脑供血不足：

许多疾病，如高血压和血小板减少症，容易降低血管壁弹性，增加血液黏度，减慢血流，进而导致脑血供不够。长期脑供血不足会导致脑缺氧，即使睡眠充足，也会产生嗜睡。

3、甲状腺功能减退：

甲状腺激素分泌减少会减慢身体的新陈代谢，即使有足够的睡眠，也会感到疲劳和昏睡。建议患者如有不适，及时到医院查明病因，并对症治疗，以免延误病情。