每天感觉瞌睡多困乏是什么原因

每天感觉瞌睡多困乏可能是由于作息不规律、睡眠呼吸暂停综合征、高脂血症和抑郁症等原因引起。

1、作息不规律：

如果经常熬夜，导致睡眠不足，也可能导致每天困倦乏力。

2、睡眠呼吸暂停综合征：

比如睡眠呼吸暂停综合征患者，晚上睡觉时打鼾严重，会导致大脑处于慢性缺氧状态，会导致每天打瞌睡，感觉疲劳。

3、高脂血症：

如果患者血液处于高脂高粘状态，慢性脑供血不足可能导致每天嗜睡、乏力。

4、抑郁症：

如果患有抑郁症，可能会每天感到困倦和疲倦，并伴有兴趣下降、懒惰、食欲下降和体重下降。这类患者建议避免熬夜，保持正常的生物节律。要保证正常健康的饮食，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素的供应，多吃粗粮提供B族维生素，同时补充硒，有助于改善困倦嗜睡。