女性体内雌激素含量太低,喝豆浆粉能有效补充雌激素。若是含量过高,还能起到稳定调节的作用。
1、好处,豆奶粉含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素,包括碳水化合物、热量、异黄酮等营养成分。
少量适量饮用豆奶粉,对身体营养的多方面都有好处,也有利于肠胃吸收和消化利用,可以补充身体营养,增加体质。
2、缺点,豆浆粉所含的蛋白质和热量都比较高。
长期或过量饮用豆浆粉可能会加重肠胃负担,容易引起体内消化不良,并可能引起食欲不振、腹胀等多种不良症状,严重时甚至会引起腹泻等危害。平时喝豆浆粉要适量,少量,补充身体营养。