抽烟头晕怎么缓解

抽烟头晕多考虑是尼古丁刺激引起的，也可能是低血糖、高血压等原因导致的。可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，需要根据引起的原因，选择对应的治疗方式。

1、尼古丁刺激

烟中含有大量的尼古丁，在吸入到人体以后，会使脑血管出现收缩的情况，从而引起头晕、恶心等症状。患者需要立刻停止吸烟，然后通过多喝水的方式进行改善，有助于尼古丁快速排出体外。也可以通过开窗通风的方式进行缓解，避免身体受到烟雾的刺激。

2、低血糖

如果在日常生活中没有养成良好的饮食习惯，不能及时补充身体所需要的营养，会导致血液中的葡萄糖浓度下降，从而使脑组织能量供应不足，容易出现头晕、身体乏力等症状。可以通过及时摄入食物的方式进行改善，多吃含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、饼干等。必要时，可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。

3、高血压

该疾病是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常值的现象。如果在日常生活中没有合理安排饮食，大量吃一些油脂含量过高的食物，容易导致血压升高，不仅会出现头晕的现象，还可能会伴随头痛、身体乏力等症状。患者可以在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行降压治疗。同时也需要通过调整饮食结构的方式进行改善，避免吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等。

除此之外，也不排除与脑梗死、脑出血等原因有关。如果通过上述方法，病情无法缓解，也需要及时就医。