新手抽烟头晕怎么缓解

新手抽烟头晕怎么缓解，一般需要根据引起的原因进行分析，多考虑是由于缺氧引起的，也不排除是脑供血不足、高血压等引起的，需要根据病因进行对症治疗。

1、缺氧

香烟中含有大量的一氧化碳以及焦油等物质，在吸入肺中之后可能会影响到氧气的吸收，从而导致大脑出现缺氧的情况，引起头晕的症状。在日常生活中要尽量避免抽烟，同时也要远离二手烟，保证自己的身体健康。也可以通过到室外慢跑、踢足球等运动，缓解不适症状。

2、脑供血不足

可能是由于患者存在脑动脉粥样硬化，导致大脑供血不足，抽烟后会加重脑供血不足的情况，从而引起头晕的现象。在日常生活中饮食要以清淡为主，可以多吃一些大枣、鸡蛋等食物。也可以在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。

3、高血压

可能是遗传、肥胖、饮酒、精神紧张、疾病等因素引起的高血压，由于高血压容易导致动脉粥样硬化，从而引起脑缺血、缺氧的现象，抽烟后会加重这种情况，从而引起头晕的症状。在日常生活中要控制钠盐的摄入，低盐低脂饮食，少吃动物内脏，多吃新鲜水果蔬菜，养成良好的生活习惯。也可以遵照医嘱口服硝苯地平片、尼莫地平片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是贫血、颈椎病等原因导致，也会出现上述症状。如果头晕症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。