紫菜没有什么特殊功效,但能提供蛋白质、碳水化合物、碘等营养物质。过敏体质者和甲亢患者忌食。
紫菜没有药物的功效和作用,也没有明确的禁忌证。但是,有一定的营养价值。每100g干紫菜含1244千焦能量、26.7g蛋白质、1.1g脂肪、44.1g碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、碘、磷、钾、铁、锌、硒、铜、锰等矿物质,能提供人体必需的营养。需要注意的是,紫菜富含碘,甲亢患者不宜食用。普通人建议适量食用紫菜,避免因暴饮暴食而出现腹痛、腹泻等消化不良症状。
建议食用过程出现不适症状,及时就医治疗。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!