17岁高中生失眠怎么办

17岁高中生失眠可以采用一般治疗和心理治疗来改善。

1、一般治疗：

对患者进行积极的心理指导，以改善焦虑，缓解压力，并进行睡眠教育，消除对失眠的恐惧，指导患者不要熬夜太晚，有规律地工作和休息。营造舒适的睡眠环境，避免强光、噪音干扰，放松和改善睡眠。

2、心理治疗：

加强锻炼，学会释放压力。如有必要，在心理学家的指导下，去心理门诊部缓解压力。如果效果仍然不理想，可以在短时间内使用抗焦虑药物和失眠药物进行治疗。建议患者调整作息时间，加强体育锻炼，并学会放松心情。