有点心慌怎么缓解

有点心慌一般通过心理疏导、穴位按摩和药物调理等方式进行调理。

1、心理疏导：

如果是心理因素引起的心慌症状，首先需要及时休息，注意调整呼吸。必要时可以进行心理咨询，保持平和的心态，有助于缓解心慌症状。

2、穴位按摩：

在急性心慌的情况下，可以按摩钟山穴，该穴位于胸部正中线上，平于第四肋间，可用拇指自下而上按摩。

3、药物调理：

如果是冠心病引起的心慌症状，可以遵医嘱使用扩张冠状血管的药物，例如美托洛尔、阿司匹林肠溶片等对症治疗。如果是高血压引起的心慌症状，可遵医嘱使用美托洛尔、比索洛尔等降压药。症状严重的患者需要氧疗。建议平时心慌患者要注意免疫力和体质的提高，适当锻炼，如练太极拳和气功，对避免心慌也很有帮助。