长期睡眠不足对身体有哪些危害

长期睡眠不足对身体的危害包括记忆力下降和抵抗力下降等。

1、记忆力下降：

如果长时间睡眠不足，大脑和身体各器官无法休息，记忆力会下降，思维会减慢，日常工作将难以进行。此时，患者需要按照医生的建议使用多奈哌齐和吡拉西坦等药物治疗。

2、抵抗力下降：

睡眠不足会导致抵抗力下降，身体容易生病，如肺炎和泌尿系统感染等。此时，患者需要按照医生的建议使用盐酸左旋咪唑搽剂、胸腺肽和丙种球蛋白等药物治疗。长期睡眠不足的患者需要多吃瓜果蔬菜，如西瓜、菠菜和白菜等，有助于增强身体的素质。