气阴两虚的危害

气阴两虚可导致机体出现自汗盗汗，口干咽燥等一系列不适症状。

气阴两虚是中医术语，指的是气和阴均不足，失去对人体该有的温煦，推动，濡润等功能，进而表现出一系列临床症状。通常可由饮食不节，以及某些疾病引起，如温热病的中后期，恢复期。常表现为大汗淋漓，呼吸急促，心悸，气短，咽干口渴，神疲乏力，精神倦怠，少气懒言，低热，自汗，盗汗，食欲不振等症状。

气阴两虚的患者在饮食上要尽量戒辛辣、肥腻性的食物，同时适当吃些益气、养阴、健脾的食物，比如大枣、党参、山药等。此外还需要注意适当运动，养成良好的生活习惯。