滋阴补肾的中药有冬虫夏草、山药、何首乌等。
1、冬虫夏草：
性质温和，味甘，属肺肾经络，补肺肾、补血化痰。
2、山药：
性质温和，味甘，健脾健胃，强肺健肾。具有滋阴养阳、补肾益气的作用，炸山药具有健脾补肾的作用。
3、何首乌：
具有滋阴补肾、益气补血的作用。肾虚是一种常见的症状，如早期白胡子和腰膝无力。何首乌具有补气补血、补肾养血的作用，对肾虚的症状有较好的治疗效果。建议患者平时注意少吃辛辣、油腻、刺激性食物。多吃清凉食物，并注意肉和蔬菜的结合。建议多吃养阴食品，如枸杞、生土、麦冬、海带等。
滋阴补肾的中药有冬虫夏草、山药、何首乌等。
1、冬虫夏草：
性质温和，味甘，属肺肾经络，补肺肾、补血化痰。
2、山药：
性质温和，味甘，健脾健胃，强肺健肾。具有滋阴养阳、补肾益气的作用，炸山药具有健脾补肾的作用。
3、何首乌：
具有滋阴补肾、益气补血的作用。肾虚是一种常见的症状，如早期白胡子和腰膝无力。何首乌具有补气补血、补肾养血的作用，对肾虚的症状有较好的治疗效果。建议患者平时注意少吃辛辣、油腻、刺激性食物。多吃清凉食物，并注意肉和蔬菜的结合。建议多吃养阴食品，如枸杞、生土、麦冬、海带等。
段军主任医师
中日友好医院 中医内科
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