枸杞怎么吃最补肾

临床上没有枸杞怎么吃最补肾的说法，一般枸杞可以和山药、芡实一起煮水喝，也可以和黄芪、党参一起煮水喝。

枸杞是茄科植物宁夏枸杞干燥的成熟果实，是一种中药，味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、遗精、内热消渴、目昏不明等病症。山药具有健脾、补肺、固肾、益精的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、食少浮肿、肺虚喘咳、带下尿频、内热消渴等病症。芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻的功效，可以用于治疗脾虚泄泻、遗精滑精、遗尿尿频、带下白浊、脾虚止泻等病症。黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒排脓、敛疮生肌等功效，可以用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、内热消渴等病症。

以上几种药物可以和枸杞一起煮水喝，可以起到补肾的作用。但是需要注意，湿热、火旺、便秘等人群不宜服用，以免加重病情。