晚上睡觉腿无意识抖动

睡觉时腿不自主抖动的原因有很多，如临睡肌跃症、不宁腿综合征、缺钙等。

1、临睡肌跃症：

又称睡眠肌阵挛，多见于患者刚开始入睡或即将醒来时。这是一种生理现象。因为患者大脑中的神经元在睡眠时处于休息状态时失去了对下神经中枢的抑制作用，一旦下神经中枢兴奋性增加，就会导致肌肉的被动收缩。一般不需要治疗。

2、不宁腿综合征：

表现为患者夜间睡眠时双下肢抖动，活动后症状可缓解。需要尽早治疗，比如补铁。

3、缺钙：

患者钙离子缺乏导致肌肉神经兴奋性增加，从而导致颤抖，因此需要补钙。当睡觉时双腿不自觉抖动时，建议要及时去医院查找原因，在医生的指导下进行规范治疗。