寒气重怎么调理男性

男性身体寒气重可以从生活方式、饮食、药物等辅助方式进行调节。

1、生活方式：

身体寒冷的男性经常锻炼，锻炼产生阳气。如果多运动，人体的气血代谢会更强，阳气会更丰富。晒太阳以晒背为主，背部是脊柱的中部，督脉主阳。太阳可以更好地补充阳气，每天晒半小时太阳可以起到驱寒作用。

2、饮食：

当男人冷的时候，尽量不要吃生的和冷的食物。应该多吃牛羊肉、韭菜、洋葱和胡椒。

3、药物：

身体寒气重的男性可以使用适当的药物治疗，如右归丸和金匮肾气丸。使用药物时建议咨询医生，切勿自行用药。