嗜睡症是什么原因

嗜睡症通常是由于神经衰弱、营养不良、肥胖和抑郁症等原因引起。

1、神经衰弱：

神经衰弱早期，夜间睡眠质量差或睡眠时间短，睡眠时呼吸暂停、呼吸间歇，都会影响睡眠质量，使患者嗜睡。

2、营养不良：

蛋白质缺乏、贫血等疾病会使患者表现出困倦和嗜睡。

3、肥胖：

肥胖者血脂黏度高，降低了血压的携氧能力，导致大脑含氧量降低，从而导致嗜睡。

4、抑郁症：

抑郁症患者，服用镇静药物，也会出现嗜睡。建议嗜睡患者保持良好的生活习惯和规律的作息，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。选择良好的环境，避免噪音干扰，保持轻松的心情。