男人瞌睡多,总是犯困可能是躯体疾病、脑部疾病、精神疾病等原因引起。
1、躯体疾病:
甲状腺机能减退可导致心输出量减少或并发阻塞性睡眠呼吸暂停,并可能导致嗜睡。心血管疾病如心肌缺血可导致潮气呼吸和睡眠中的低氧血症,然后导致嗜睡。
2、脑部疾病:
脑损伤、脑肿瘤等脑部疾病可能导致脑缺血或缺氧,容易引起嗜睡。
3、精神疾病:
歇斯底里、抑郁和其他精神疾病可能导致嗜睡。平时注意多喝水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度工作。可以吃低盐低脂饮食,注意戒烟和戒酒,并坚持锻炼。