睡眠障碍一般做脑电图检查、CT检查等检查能查出。
1、脑电图检查:
脑电图是诊断睡眠障碍的常用方法,脑电图装置可以监测整个睡眠过程。所以通过这个测试可以发现睡眠过程中的异常变化,并且可以非常详细地分析频带。
2、CT检查:
CT检查的方法可以清楚地看到神经的异常情况,因为这种疾病是由大脑中神经介质的紊乱引起的。因此,通过观察神经的异常情况,可以诊断自己是否有疾病。此外,这种方法不仅可以诊断睡眠障碍,还可以通过这项检查检查出大脑神经系统疾病。建议平时保持规律的生活习惯,睡觉时间不固定、睡觉地点不固定等可能影响睡眠。同时,保持良好的睡眠环境,良好的睡眠环境有利于改善睡眠障碍。
人的一天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,好的睡眠不仅是健康体魄的养料,更是保持良好精神状态的基础。然而,睡得好和睡得饱对很多人而言却变成一种奢望。失眠、嗜睡、打鼾……这些都是困扰人们的睡眠问题。在3月21日世界睡眠日再次来临之际,39健康网特邀张湘民、潘集阳、李中等专家为大家详解关于睡眠的知识