精神萎靡的原因

精神萎靡一般与熬夜、失眠、身体疾病、神经衰弱等因素有关。

1、熬夜：

患者如果熬夜、睡眠不足就会导致精神萎靡，要注意早睡早起，保证充足睡眠。

2、失眠：

失眠患者可以遵医嘱使用调节睡眠的药物来改善睡眠质量。比如艾司唑仑、右佐匹克隆等。

3、身体疾病：

如果是由躯体疾病引起的精神萎靡，如贫血、内分泌失调等。应该及时就医，进行对症治疗。

4、神经衰弱：

神经衰弱的患者也会引起精神萎靡。患者要自行调节，保持良好的心态，及时去医院。建议患者保持心情愉快，避免疲劳，合理安排睡眠时间，适当增加户外运动，加强营养。