睡眠不好一般可以服用苯二氮?类药物、非苯二氮?类药物、褪黑素受体激动剂、镇静类抗精神病药等。
1、苯二氮?类:
如劳拉西泮、阿普唑仑等,有药物的反应和依赖性,一般不提倡长期使用。
2、非苯二氮?类:
如右旋佐匹克隆、扎来克隆、佐匹克隆等,药物特别适合难以入睡的患者,对患者的睡眠质量有限,并且药物戒断反应通常是轻微的。
3、褪黑素受体激动剂:
例如,褪黑素缓释片。需要注意的是,患者敏感,容易出现轻度焦虑、头晕、头痛等不良反应。
4、镇静类抗精神病药:
例如喹硫平,奥氮平等,特别针对难治性失眠障碍的患者。建议患者养成良好的饮食习惯、坚持锻炼、创造良好的睡眠环境。