牡蛎的功效与作用禁忌

牡蛎的功效与作用一般有散结止痛和促进睡眠等，禁忌一般是不可生吃及有过敏者不可吃等。功效与作用1、散结止痛：牡蛎有很强的软坚散结作用，可用于止咳化痰。此外，牡蛎善于控酸止痛，适用于胃痛、反酸。与酸枣仁、山楂等一起入药。具有软坚散结、润肠通便的功效，适用于习惯性便秘患者。

2、促进睡眠：

牡蛎能安神，有助于改善心悸、惊悸、失眠、多梦、失眠、不安等，甚至对神经衰弱、癫痫等疾病有显著疗效。如与甘草、当归、地黄等配伍，能清心降火、安神定志，改善神经衰弱、夜间失眠、夜惊风等不适症状。建议牡蛎要吃熟食，另外要洗干净再煮比较安全。