大白菜的功效与作用及禁忌

大白菜一般具有增强胃肠蠕动、护肤养颜和补充营养等功效与作用，过敏患者禁止食用等禁忌。

1、功效与作用：

大白菜含有大量的粗纤维，能促进肠胃蠕动。可以活血通便，促进消化，防止大便干燥。还可以促进排便，稀释肠道毒素，预防便秘和结肠癌。大白菜含有丰富的维生素C，不仅能为身体补充维生素C，预防坏血病，还能抗菌消炎。可以促进人体毒素的排出，淡化斑点，美化皮肤，对护肤有很好的护肤作用。大白菜含有丰富的维生素和微量元素，吃大白菜可以补充人体营养。

2、禁忌：

对大白菜过敏患者食用大白菜可能引起过敏，需要避免食用，以免引起不必要的麻烦。建议平时注意饮食清淡，注意饮食多样化。