木薯粉常吃有副作用吗

经常吃木薯淀粉没有明显副作用，但需要适量食用。

虽然木薯有毒，但在木薯淀粉的加工过程中，有毒成分已经被去除，可以起到调节口感的作用。木薯的营养价值很高，含有丰富的矿物质、维生素、钙和锌等，对健康有益，所以适量食用木薯淀粉不会对身体造成伤害。但对于胃肠功能紊乱的人，要适量食用木薯淀粉，避免不良反应，对于一般人群，木薯淀粉虽然营养丰富，但也不宜每次多吃，以免摄入过多的能量，导致腹胀等胃肠道不适。

建议患者要注意营养均衡，多食用新鲜的蔬菜和水果，坚持锻炼。