苦瓜茶的功效与作用

苦瓜茶是生活中一种常见的饮品，具有多种功效与作用，如补充营养、促进消化、清热解毒等。

1、补充营养

苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，适量饮用苦瓜茶可以为人体补充营养。

2、促进消化

苦瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，适量饮用苦瓜茶有助于缓解便秘。

3、清热解毒

苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒等功效，适量饮用苦瓜茶可以清热解毒。

除上述外，还具有明目、补充水分、增强免疫力等作用。需要注意的是，苦瓜茶性寒，脾胃虚寒的患者不宜饮用，否则可能会出现腹痛、腹泻等症状。此外，苦瓜茶不可以与螃蟹、丝瓜、西红柿等食物同食，以免影响消化吸收。若饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。