女人喝红糖水有什么好处

女人喝红糖水有调经、有利于新陈代谢、补充能量等作用、

1、调经：

红糖水可以温暖身体，增加能量，激活气血，加速血液循环，使月经更加顺畅。月经过后，如果感觉精神不好，脸色不好，可以在每天午饭前喝一杯浓度约为20%的红糖水。

2、有利于新陈代谢：

红糖中的糖蜜具有很强的解毒作用。可以从真皮中排出过量的黑色素，通过淋巴组织将其排出体外，并从源头上阻止黑色素的生成。此外，红糖中所含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有较强的抗氧化和修复作用，解毒后可使皮下细胞快速生长。

3、补充能量：

孕妇在分娩后会大量失血，消耗大量体力和能量。如果在产后7-10天内饮用一些红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫的收缩和恢复、臭味的排出和乳汁的分泌也有明显的促进作用。建议患者日常适当食用。