西红柿的功效

西红柿具有美容养颜、提高身体免疫力和促进消化的功效。

1、美容养颜：

西红柿中含有丰富的番茄红素，可以清除体内的自由基，进而起到抗氧化和抗衰老的作用。还可以使皮肤更加红润、白皙和富有弹性，具有美容养颜的效果。

2、提高身体免疫力：

西红柿富含维生素C，可以刺激体内免疫物质的生成，因此，对于抵抗力低和容易生病的患者，适当食用西红柿补充维生素C对提高身体免疫力有积极作用。

3、促进消化：

西红柿含有丰富的有机酸，可刺激味蕾的敏感性和胃肠道消化液的分泌。因此，对于食欲不振腹痛和腹胀等消化不良的患者，适当食用西红柿可以增加食欲和促进消化。西红柿属于一种凉性的食物，含有较多的酸性成分，所以脾胃虚弱的患者应避免食用，以免加重病情。