侧柏叶怎么洗头发

使用侧柏叶洗头时，可以取适量侧柏叶放入锅中，然后用水煮开，再取出，等侧柏叶的水冷却到合适的温度后，再按照正常的洗发步骤进行清洗。

中药侧柏叶有很好的生发作用，但是单一药物的单一使用确实有限。建议可以和桑叶、何首乌、黑芝麻、黑豆等一起服用。将其研磨成粉末，具有良好的生发和乌发效果。患者同时还要注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白，因此需要补充优质蛋白质、维生素、维生素C和钙。也可以在煮过的侧柏叶中加入一些冷水，调节合适的温度，方便清洗头发。

建议患者不要熬夜，熬夜容易导致脱发加重，平时少吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果。