来月经可以喝什么花茶

来月经可以喝玫瑰花茶。

来月经期间可以喝一点玫瑰花茶，玫瑰花茶具有调节月经，美容养颜等作用。而且口感也是比较好的，特别是对于月经量比较少的，可以适当地喝点玫瑰花茶，具有活血化瘀的作用，同时还可以缓解痛经。玫瑰茶是中国再加工茶中的一种花茶。有茶和玫瑰花的香味。玫瑰茶中使用的绿茶包括红茶和绿茶。除了玫瑰，玫瑰、桂花和现代玫瑰也有甜美而浓郁的花香，也可以用来闻花茶。其中，半开的玫瑰质量最好。成品茶又甜又香。玫瑰茶的生产过程包括茶坯和花的处理、花香调配、开花、复烧和提花。来月经期间也可以喝一些红茶或者是花茶，对于身体都是比较好的。但是如果月经量比较多，有贫血的症状，这种情况是不建议喝红茶或者是花茶的，因为茶叶中含有鞣酸，会影响铁的吸收，有可能会导致出现贫血加重。月经期间也可以喝枸杞红枣茶具有补中益气的作用，同时还具有暖宫暖胃的作用。

月经有很多预防措施，但最重要的是1、不适合性行为。

2、不要剧烈运动。

3、不要吃冷的和咸的食物。

4、避免饮酒、浓茶、咖啡等。

5、不宜口服活血化瘀药。

6、不宜洗澡或泡温泉。

7、不要拍腰。

8、不建议拔牙。

9、不要穿太紧的衣服和裤子。

10、不要大声唱歌。

同时，还应注意的是，不要轻易吃生冷食物，少吃或不吃奶酪、咖啡、巧克力和高脂肪食物，也不要吃高钠饮食或高盐饮食。苏打水和绿茶不容易喝。少吃油炸食品。同时，少吃柿子和螃蟹。保持好心情，避免感冒。保持外阴清洁。