怀孕耻骨痛怎么缓解

怀孕通常指的是妊娠，妊娠期间出现耻骨疼痛，可能是正常现象，也有可能是缺钙、外伤等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、正常现象

随着妊娠周期的增加，胎儿逐渐增大，可能会对局部的韧带和肌肉造成一定的刺激，容易出现轻微疼痛的症状。一般不需要过于担心，可以适当的进行按摩，也可以适当的进行热敷。

2、缺钙

如果孕妇体内长时间的缺乏钙元素，可能会导致骨质变得疏松，容易出现骨骼疼痛的症状。可以在医生的指导下合理使用具有补钙作用的药物，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等，同时也需要多吃鸡蛋羹、瘦肉等富含优质蛋白的食物。

3、外伤

如果孕妇的耻骨部位受到外力的撞击，可能会出现局部红肿、疼痛的症状。可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后也可以适当的进行热敷，促进血液的循环。

除此之外，还有可能跟耻骨炎、腰椎间盘突出症、骨质增生等原因有关，需要及时就诊。